Поиск
  • Детский сад-школа Koktobe

Техника «Я - сообщение». Как быть услышанным вашим ребёнком.,


Каждый родитель знает, насколько важен процесс построения гармоничных отношений с ребёнком. Иногда под действием негативных эмоций мамы и папы могут сорваться, накричать на малыша, а потом испытывать чувство вины и думать, как этого избежать в следующий раз.

В таких ситуациях на помощь родителям может прийти эффективная техника «Я-сообщение». Правило очень простое. Когда вы говорите о своих чувствах ребенку, говорите о себе, о своем переживании, а не о нем, не о его поведении:

Вместо «Хватит крутиться под ногами» скажите «Мне трудно собираться на работу. Я спотыкаюсь»

Вместо «Хватит греметь игрушками» скажите «Я устала. Меня беспокоит шум игрушек.»

Таким образом родители избавляются от обвинительного тона, который вызывает у ребенка отторжение и протест. Разговаривая о поведении с помощью «Я-сообщения», вы сможете стать союзниками в решении проблемы, а не наоборот.

И помните, дорогие родители, использование техники «Я-сообщение» требует некоторого опыта. Возможно у вас не получится сразу быстро сориентироваться и перестроить фразу, однако со временем это будет выходить все лучше и лучше. А когда все получится, ребёнок сам начнёт брать с вас пример😉

Просмотров: 269