Физическое развитие в дошкольном возрасте

Дошкольные годы - самое насыщенное время детства. В этот период ребята наиболее активны и им буквально сложно усидеть на месте. Для этого возраста это вполне естественно, поэтому не стоит пытаться погасить эту энергию, лучше воспользоваться природной возможностью и уделить особое внимание физическому развитию.

⠀

Что мы советуем делать😉

⠀

☀️ Укреплять здоровье.

Заниматься закаливанием, формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие;

⠀

☀️ Развивать двигательные навыки.

Учиться бегать, плавать, лазать;

⠀

☀️ Развивать ловкость, выносливость, скорость, координацию;

⠀

☀️Возможно ребёнок захочет позаниматься в спортивной секции или кружке - отличный вариант. Спектр таких занятий достаточно широк - от плавания до танцев.

⠀

☀️ Быть примером. Если родители сами ведут здоровый и активный образ жизни, то достаточно легко будет приобщить ребёнка к совместным занятиям (зарядке, пробежке);

⠀

☀️ Не нужно постоянно сдерживать ребёнка фразами «не прыгай», «не бегай», «сиди спокойно». Ведь именно эти моменты активности помогают физическому развитию.

⠀

Если ребёнок захочет побегать на улице вместо времяпрепровождения с книгой, не стоит ему препятствовать. В школе он справится с интеллектуальными задачами. Но пока ребёнка не сдерживает парта, самое время дать ему возможность набегаться и наиграться😉